Evvela kendisini tanımalı. Meziyet ve zaaflarını bilmeli. Makul hedefler seçmeli. Topluluklara katılmalı ve sualler sormalı. Menfi tiplerden uzak durmalı. Hobi edinmeli. Sosyal medyadan mümkün mertebe uzak durmalı. Profesyonel yardım almalı. Dua etmeli ve dua almalı.